ma t/m vrij: 9.00 tot 17.00

Voor wie?...

...voor een vriendelijkere houding naar jezelf en anderen. Voor iedereen dus eigenlijk die het t waard vind. De beste manier om zelf-compassie te leren is om compassie te geven. Wetenschap van zelf-compassie wijst uit dat het de eigenwaarde van de studenten in scholen kan vergroten. Volgens Paul Gilberts heeft het invloed op het fysiologische systeem, dat wil zeggen het systeem dat door onze natuur wordt bepaald, zoals onze hormonen. De training is ook voor bedrijven die ziekteverzuim willen reduceren en professionaliteit willen verhogen. Er zijn meer dan 1500 onderzoeken waaruit het nut van Mindful Self-Compassie blijkt, met name de winst op stressreductie en angst reductie worden daarin beschreven. Wereldwijd wordt Mindful Self-Compassion ook nog door de grondleggers, Chris Germer en Kristin Neff, gegeven. De onderzoeken daarover zijn te vinden http://www.centerfor MSC.org. Zo werken we met elkaar werken aan meer vriendelijkheid in de wereld.

Organisaties die meer teamverband willen

Iemand die zijn leven op de rit heeft maar geluksgevoel niet vanzelfsprekend is

Leerkrachten die de studenten en/of leerlingen meer willen bieden