ma t/m vrij: 9.00 tot 17.00

Zelfcompassie werkt!

Welkom op de website voor Mindful Self-Compassion, MSC, een website voor training in zelfcompassie. Ik ben Pauline Olbertz en heb een missie om meer vriendelijkheid bij mensen en organisaties te brengen. Er is een mogelijkheid om je omgeving met een andere bril te bekijken en daardoor meer te genieten van je dagelijkse leven, zowel persoonlijk als met anderen.

wat houdt de

Mindful Self-Compassion training in ...


Mindful Self-Compassion maakt gebruik van met aandacht in het huidige moment zijn en met een gezonde dosis vriendelijkheid naar jezelf en je verbinding met anderen kijken. Onderzoek heeft uitgewezen dat de training mindful zelfcompassie stress verlagend werkt en mensen gelukkiger maakt. En wordt inmiddels wereld wijd aangeboden en nu ook de regio Rotterdam, in Albrandswaard. In 8 weken een ervaringsgerichte training op weg naar meer geluksgevoel.


Klik voor verdere informatie op MISSIE>



Overzie jouw wereld

Inzicht

Als werkgever of werknemer heb je een wereld op het werk en een wereld daarbuiten. Zelfcompassie geeft je handvatten om meer inzicht te krijgen in de verschillende werelden waarin je leeft. Met meer vriendelijkheid naar jezelf toe komt er vanzelf respect naar en voor de ander.

Wie, wat, waar, wanneer en waarom...

Wie: Pauline Olbertz

Wat: een 8 weekse training Mindful Self-Compassie

Waar: In Albrandswaard

Wanneer: check de agenda vooreen nieuwe start

Waarom: We kunnen allemaal toch wel wat meer compassie gebruiken?

Duurzaam inzetbare training

Vriendelijkheid is naast een gedragscode ook een hartsaangelegenheid. Samen met elkaar vormt dat het wiel van de samenleving.